FAQ

Foire aux questions
Voici les questions les plus fréquemment  posées à Step Up Coaching

Quel est le but du coaching de vie?

Au fur et à mesure que nous avançons, nous sommes confrontés à de nombreux défis, tels que les peurs, les défaites, les déceptions et bien d’autres choses encore… Ces difficultés peuvent nous mener à faire des choix qui ne nous permettront pas d’atteindre ce que nous souhaitons, ce qui peut engendrer des frustrations liées à ces désirs insatisfaits.

Se sentant piégés dans nos problèmes, ces derniers peuvent nous nuire, et nous conduire à l’indécision et aux doutes.

Lorsque les décisions que nous prenons sont inefficaces, les résultats que nous obtenons sont sans valeur et la vie peut devenir difficile – au point d’être mal vécue.

Le coaching de vie est un outil d’auto-amélioration conçu pour nous aider à sortir d’un état de désespoir et s’en servir pour qu’il devienne au contraire une source d’inspiration.

En vivant dans un état d’inspiration, chaque décision et chaque action prise renforce notre bien être ce qui in fine nous permet d’atteindre notre plein potentiel.

Qu'est-ce que le coaching?

Le coaching est conçu de manière à apporter des changements à nos comportements. Nous avons tous des comportements particuliers définis par nos habitudes. Il y a de bonnes habitudes et de moins bonnes habitudes. Les moins bonnes habitudes sont celles qui ne sont plus efficaces pour nous aider à atteindre nos objectifs et c’est celles-là même qu’il faudra changer. Avoir une vision de l’endroit où nous souhaitons aller est capital, car sans cela, nous ne pouvons pas identifier les comportements qu’il faut changer et surtout dans quelle mesure il faudra les changer.

Le coaching de vie peut vous aider à : 

  • Développer de nouvelles compétences
  • Surmonter vos faiblesses
  • Développer votre zone de confort
  • Améliorer et revisiter vos réflexions
  • Identifier vos talents et vos points forts
  • Augmenter vos performances
  • Eliminer vos croyances limitates
  • Clarifier vos objectifs et priorités
  • Développer des habitudes et des rituels d’autonomisation
  • Améliorez votre capacité à apprendre des erreurs et des échecs

En un mot, le coaching de vie est conçu pour vous apporter le soutien et les conseils dont vous avez besoin pour exceller dans tous les domaines de votre vie.

Pourquoi utiliser un coach de vie?

Qui ne veut pas être gagnant dans le jeu de la vie? Malheureusement, gagner n’est pas facile, surtout lorsque vous êtes seul.

Si vous observez les succès de vos athlètes préférés, des artistes que vous aimez et des professionnels les plus admirés, vous constaterez qu’ils ont tous quelque chose en commun. Quelqu’un, à un moment donné, les a aidés à arriver où ils sont.

Invariablement, les personnes ambitieuses qui veulent vraiment gagner ont une source de soutien expérimentée qui leur permet de tirer le meilleur de tous leurs talents et de les utiliser pour leur permettre de réaliser leur plein potentiel.

Cette personne, sur qui ils comptent pour les aider à atteindre leurs objectifs, est un coach.

Qui puis-je aider ?

J’aide les personnes qui sont déterminées et engagées à s’aider elles-mêmes. Des personnes ambitieuses qui veulent être heureuses et qui sont fortement motivées par leur propre succès. En résumé, des gens disposés à investir dans la personne la plus importante au monde : vous-même.

Méthodologie et outils

Je suis spécialiste de l’approche « Solution Focus » centrée sur la solution, issue de la thérapie brève, selon Insoo Kim Berg et Steve de Shazer, accréditée par l’International Coach Federation et unique en Suisse Romande.

Cette méthode consiste à se focaliser sur votre futur idéal, sans se préoccuper de l’origine du problème. Le passé est utilisé uniquement pour identifier vos forces et expériences positives, vous permettant ainsi d’avancer vers votre objectif. Vous trouverez votre propre solution en vous appuyant sur vos ressources et vos succès.

Mon coaching, fait appel à de nombreux outils et méthodes vous permettant d’évaluer et voir une même situation sous un angle différent et ainsi entrevoir de nouvelles solutions. Je vous aide à faire évoluer vos compétences et comportements, ainsi que ceux de vos équipes. Je vous aide à remettre du sens, de la confiance, et de la motivation dans votre système. 

Prix

Les tarifs sont liés au type d’intervention et prestation demandée (coaching individuel, coaching de couple, executive coaching, cohésion d’équipe, conférence, team building etc.).

Afin d’avoir une information précise en fonction de vos besoins, n’hésitez pas à me contacter.

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